ひびきのカイロプラクティックの副主任の鳰です。

 

 

手つくりランチの「理由」。

 

 

外食や

コンビニ弁当になるから。

 

 

 

そうなると、体調が維持できない。

 

 

 

ベストパフォーマンスを発揮できないですよね。

 

 

 

玄米にこだわっていません。

 

 

心食体を整えていったら、

自然といきついただけ。

 

 

玄米にこだわっていません。

 

 

あまりこだわらない。

 

 

柔らかく。

 

 

柔軟に対応できる自然体を目指し、

修行している。

 

 

でも、蒼の玄米、オススメです。

 

 

完全無農薬で大地の恵みをたっぷりと吸って、

育ったパワーを頂けます。

 

 

 

・先週ランチメニュー

7/8(月)

カレー(ナス、モロッコいんげん、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、しいたけ)

味噌汁

 

 

7/9(火)

ニラ玉

味噌汁

 

 

7/11(木)

鶏胸肉の野菜炒め(鶏胸肉、ニラ、人参、ジャガイモ)

トマトとプチきゅうりのサラダ

味噌汁

 

 

7/12(金)

春雨炒め

キュウリとワカメの酢の物

味噌汁

 

 

7/13(土)

オクラと昆布のぬか漬け

鶏胸肉の甘酒漬け

味噌汁

 

 

・今週ランチ

7/15(月)

シャケ

キュウリとワカメの酢の物

トマト

味噌汁