車の点検は、法定車検で決まっていますが、体の点検は、あなたは何をしていますか?健康診断だけですか?その2


車の点検は、法定車検で決まっていますが、体の点検は、あなたは何をしていますか?健康診断だけですか?その2

北九州市若松区のカイロプラクティック・整体、

オステオパシー、

マッサージ、

経絡など統合的にアプローチしている

「ひびきのカイロプラクティック 」

主任リー(とし)です。 

 

 

本日もブログをご覧になって頂き 

本当にありがとうございます。 

 

 

今回のブログでは、 

私が健康状態を守る・維持する

自分なりの方法をお伝えします。 

 

  

ひびきのカイロプラクティックは、

自律神経と心・食・体を整えるお店です。

 

 

自律神経を整えてJOYで生きたい人 ♡❤︎♡     

心食体・魂・波動を整えてHAPPYで過ごしたい人♡❤︎♡ 

 根本的改善を目指し、歪みや背骨を整えて痛みを改善し、

人生を軽やかに楽しみたい人♡❤︎♡ が集まるサロンです^_^

 

 

 

ひびきのカイロプラクティックは、 

『神経の流れを回復する施術です❗️

 

 

背骨の動きがギシギシで、

神経の流れが悪い状態では、

自然治癒力が下がります。

 

 

最幸の背骨調整で、

自然治癒力が高まり、

 

 

症状・痛みが軽減❗️』

 

 

お電話でのご予約

TEL :080-3983-3111

【9:00〜21:00まで電話受付】

【営業日:月曜・火曜・木曜・金曜・土曜】

Mail: hibikino.seitai@gmail.com

【メールは、いつでも受付中】

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体質改善の骨?こつ!時間を確保することからはじめよう。

あなたが何か不調で、整骨院や整形外科のリハビリに通って

なかなかうまくいかないなら、

やり方を変えてみるのも、1つの策です。

 

 

〇自然治癒力が高くて維持できる人の体質や考え方

まずは、睡眠時間を確保する。

 

 

あなたが不調を改善したいなら、

回復時間が必要です。

 

 

あなたにとってもベストな睡眠時間でいいので、

まず確保してください。

 

 

人によって睡眠時間が8時間がベスト、

5時間がベストなどありますので、

自分にベストな時間を確認し、

お願い致します。

 

 

寝ている間に、自無意識レベルで律神経の安定が始まり、

内臓が休まり、

細胞レベルで回復が始まっています。

 

 

その手助けをしてください。

 

 

健康で朗らかで、

安らかで、

リラックスしたいなら、

夜の繁華街やネオンがギラギラした場所、

電磁波の多いところ、

雑音がするところより、

静寂な状態を自分の体に与えてください。

 

 

興奮したいなら、逆にそういうところに出かけてください。

 

 

とても簡単ですね。

 

 

脳にどういう意思・意志をもって刺激を送るか?です。

 

 

×自然治癒力がさがる体質の人の考え方

 

残った時間を睡眠時間にあてる。

 

 

これでは、睡眠時間=回復時間でしたね。

 

 

自律神経の安定する時間でしたね。

 

 

睡眠不足の人は、自然治癒力が下がって、

免疫力低下、

病魔に負けてしまいます、、、。

 

 

体が発するサイン「痛み・痺れ・疲れ」などを無視した結果、

麻痺みたいに感じなくなってしまいます。

 

 

 

進行して、とうとう体が停止してしまいます。

 

 

そのレベルになると、

血液検査で異常が示されるようになります。

 

 

それでは遅いとは思いませんか?

 

 

予防が最大の治療になります。

 

 

予防の勝る治療なしです。

 

 

 

 

癒しやリラック時間を確保!

1つ目に癒しやリラックスタイムが必要です。

 

 

誰でも食べたものを排出するように、

リラックスしてウンチをする時間が必要です。

 

 

あのカッコイイ歌手も、

女優さんもリラックスタイムを確保しています。

 

 

自律神経の安定のために、

体に良いこと、

好きなことから1つ始めてください。

 

 

2つ目に、

悪いことも認めて、

「体にありがとう」と声をかけてください。

 

 

例えば、たばこやお酒。

 

 

毒をもって毒を制するように、

何かストレスがあって、たばこやお酒に走る方が多い。

 

 

たばこをやめることで、

更にストレスがたまり、

悪いことが増えるより、

好きなことであれば、

楽しみましょう。

 

 

徐々に健康になっていけば、

やめれる体質になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続きはまた。

 

 

ありがとうございます。

感謝致します。

ひびきのカイロプラクティック

 

主任とし