10/20心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティックで自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
北九州市若松区塩屋福岡銀行の２つとなりにある、
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/20心食体を整える
ひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】を
お伝えします。
牛すじスパイシーカレー
【10/20心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
味噌汁（カブ、人参、玉ねぎ、しめじ、えのき、しいたけ）、
牛すじスパイシーカレー
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
スタッフ全員大好きな牛すじスパイシーカレーの日でした。
前日から煮込んだ牛すじカレー。
勿論カレーにも沢山の糠をいれてつくりました。
めちゃくちゃ美味しいカレーが出来上がりました。
スパイスをかけて食べると、
汗が吹き出る吹き出ること💦
カレー15人前つくりましたが、
あっという間にほとんど完食でした。
内訳は、
鳰先生4杯、
私3杯ですがカレーのルーは多めが好きなので、
5杯くらいルーは。
院長は2杯。
松本先生は、
昼から理学療法士の大先輩が一応卒業、
退職するということで、
教え子たちが一斉に小倉に集まるので、
お昼ご飯はなしでした。
松本先生、残念でした。
クエン酸を飲み始めめています。
酸性に傾いた体をアルカリ性にしてくれるクエン酸、
柑橘類、
梅干しなど、
おススメです。
今日も味噌汁が美味しかったです。
具沢山の味噌汁があれば、
立派なおかずになります。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生ですが、
私がつくりしました。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業です^_^。
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りできるものを意識しています。
体のバランスをとるために、
つくり食べています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしでお味噌汁だけ、
玄米ご飯だけのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
皆さんも美味しくて、
ビタミン、ミネラルが豊富な元米（玄米）を
食べませんか。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
心食体を整える
自律神経を整える
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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