10/19心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティックで自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
北九州市若松区塩屋福岡銀行の２つとなりにある、
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/19心食体を整える
ひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】を
お伝えします。
大根餅
【10/19心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
味噌汁（ワカメ、人参、大根、玉ねぎ、しめじ、えのき、しいたけ、豆腐）、
鮭・鯖のココナッツオイル焼き、
大根餅、
昨日の夕方の残りもの→
白菜きくらげと豚肉のオイスターソース炒め
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
スタッフ一同好きな大根餅。
横浜中華街で食べた大根餅を
思い出します。
私たちのランチでは大根がブームです。
私たちは、
大根は野菜の中の王様の扱いをしています。
昨日からスタッフ一同、
クエン酸を飲み始めました。
今日も味噌汁が美味しかったです。
具沢山の味噌汁があれば、
立派なおかずになります。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生です。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業ですから、
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りできるものを意識しています。
体のバランスをとるために、
つくり食べています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしでお味噌汁だけ、
玄米ご飯だけのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
皆さんも美味しくて、
ビタミン、ミネラルが豊富な元米（玄米）を
食べませんか。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
心食体を整える
自律神経を整える
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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