甘酒とは?考察 甘酒生活|北九州市八幡西区の自律神経を整える整体|ひびきのカイロプラクティック


甘酒とは?考察 甘酒生活|北九州市八幡西区の自律神経を整える整体|ひびきのカイロプラクティック

ひびきのカイロプラクティックの鳰 瑞輝です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日で、「蒼の玄米生活・リセットダイエット(39日目)」です。

 

4/2体重88kgスタートからの玄米生活も継続中です。


とうとう73.9kgになりました。


ポイントは運動と休養を付け加えることです。


時間がない方も、

 

しっかり40分歩いてください。


自分の時間40分くらいは、確保してくださいね。


自分の時間がなくて、人の世話をしている人は、


自分が病気になったり倒れて逆に迷惑をかけてしまいます。

 

しっかりリセットしていきましょう。

 

さて今回は、

 

5月から甘酒生活を始めて今日が最終日です。

 

そこで、


「甘酒とは?をお届け致します。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ひびきのカイロプラクティックは、心・食・体を整えるお店です。

 

北九州市八幡西区のコストコから車で1分、福岡銀行のすぐ近く、

 

北九州市若松区塩屋2-3-1にある、

自律神経を整えるカイロプラクティックのお店です。

 

背骨がゆるゆるに・自律神経が整うと、

 

骨盤矯正・O脚の施術がとっても評判です。

当店は、子育て応援サロンです。

小さいお子様も遠慮なくお連れになってください。

 

特に自律神経失調症でお悩みの方、

 

脊柱管狭窄症でお悩みの方、

 

ひどい腰痛、辛い肩こりなどは、お任せください。

 

もちろん、オスグッド病やシンスプリントなど

成長痛やスポーツ障害にも力を発揮します。

 

北九州市若松区、八幡西区、八幡東区、

戸畑区、小倉北区、小倉南区、遠賀郡、

水巻町、中間市、直方市、宗像市、

福岡市など各地より来店されています。

 

お電話でのご予約

TEL :080-3983-3111

TEL :093-701-8491

 

*尚、この電話番号は、お客様専用です。

営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。

 

Mail: hibikino.seitai@gmail.com

メールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。 

お気軽にメールやラインでご相談ください。

 

注意

筋トレして筋肉をつけることやダイエットして痩せたり、理想の体になるには、

願掛けではないですが、

ご自分との約束が必要です。

そして、ある程度の期間と費用が必要です。

甘酒とは?

甘酒とは何か。

名前はよく聞きますが甘酒とはなんでしょう? 

酒というからにはアルコールが入ってる?

読んで字のごとく甘いお酒?

実は、甘酒はアルコールの入っていないものと、

入っているものがあります。

作られ方によってアルコールの有無が変わるようですね。

米と米麹を使ったものは入らず、

酒粕を原料としたものにはアルコールが入ります。

飲む点滴と言われてるようなものは、

米と米麹を使ったものが多いですね。

作り方についての細かい部分は後に記します。

甘酒はどういう飲み物か?

甘酒はどういう飲み物か?

飲む点滴と言われる理由は、

一般的に使われている点滴と中身が似ているからのようです。

実際に栄養成分は近いものがあるようですね。 

ただ、ものによっては砂糖が加えてあるので、

逆にあまり身体に良くない場合もあります。

他の食べ物や飲み物と同じですが、

勿論良いものを選ぶ必要があります。

安いから高いものまであります。

材料の違い、手間暇の違いなどで料金が変わってきます。

また、甘酒の糖分は吸収しやすいことで、

血糖値を急激に上げる場合もあります。

その為、高血糖の方などは注意が必要ですが、

逆に低血糖によりふらつきなどが出る方は、

ドンドン飲んでいくのが良いようです。

甘酒はどう作られているのか?

1で述べた通り、

アルコールの入ってるものと入っていないものがあります。

先に今回の話ではないアルコールの入ってる方を説明します。

アルコール入りのものは酒粕をお湯で解いて、

そこに生姜や砂糖を入れたものを言います。

私のおじいちゃんやおばあちゃんも、

この酒粕で作られた甘酒が好きでした。

こちらにも様々な良いことがあるようですが、

話が脱線するので今回は省きます。

では、本題のアルコールの入っていない方の作り方に移ります。

一般的な作り方としては、米麹を糖化させるようです。

そして、米麹はお米と麹を発酵させたもののようですね。

では麹とは?

麹は穀物などを発酵させるための微生物を繁殖させたもののようです。

ここまで見ると分かる通り、

米麹を使ったものの材料はお米と麹だけ、ですね。

売っているもは砂糖が入るものなどもあるようですが、

入っていないものは、

お米本来の甘さを活かしたものになっているということです。

お米をよく噛むと甘みを感じる……

それを直接味わえるものが甘酒だと言っても過言ではないかもしれません。

また、発酵することでマグネシウムなどの栄養素が増えることで身体に良いものになっています。

当院では、超貴重な【蒼の玄米】を使った甘酒を販売しています。

原材料として、白米に比べて栄養価が高い玄米を使っており、砂糖未使用となっています。

それでも甘く、飲みやすい口当たりになっていますので、

興味のある方は是非試飲下さい。

いつもありがとうございます。

感謝致します。

━━━━━━━━━━━━━━

自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして

人生パフォーマンス向上のカイロプラクター

 

ひびきのカイロプラクティック

 

鳰  瑞輝

━━━━━━━━━━━━━━