ひびきのカイロプラクティックの鳰 瑞輝です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は、

 

「自律神経がどのような仕組みでどんな働きをするのか？」をお届け致します。

 

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ひびきのカイロプラクティックは、

 

八幡西区のコストコから車で１分、

 

北九州市若松区塩屋2-3-1にある、

自律神経を整えるカイロプラクティックのお店です。

 

背骨がゆるゆるに・自律神経が整うと、

 

骨盤矯正・O脚の施術がとっても評判です。

当店は、子育て応援サロンです。

小さいお子様も遠慮なくお連れになってください。

 

特に自律神経失調症でお悩みの方、

 

脊柱管狭窄症でお悩みの方、

 

ひどい腰痛、辛い肩こりなどは、お任せください。

 

もちろん、オスグッド病やシンスプリントなど

成長痛やスポーツ障害にも力を発揮します。

 

北九州市若松区、八幡西区、八幡東区、

戸畑区、小倉北区、小倉南区、遠賀郡、

水巻町、中間市、直方市、宗像市、

福岡市など各地より来店されています。

 

お電話でのご予約

TEL :080-3983-3111

TEL :093-701-8491

 

＊尚、この電話番号は、お客様専用です。

営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。

 

Mail： [email protected]

メールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。 

お気軽にメールやラインでご相談ください。

 

注意

筋トレして筋肉をつけることやダイエットして痩せたり、理想の体になるには、

願掛けではないですが、

ご自分との約束が必要です。

そして、ある程度の期間と費用が必要です。

今回は前回軽く触れた交感神経、副交感神経を掘り下げて行こうと思います。

 

交感神経は『クルマに例えるとアクセルの役割。

 

身体はグングンアクティブな状態になる。

 

血管がキュッと収縮し、血圧は上昇する。

 

心身ともに緊張、興奮モードになる』のです。

 

朝起きて、日中に仕事や遊びをする。

 

その際に優位になるべきものですね。

 

交感神経が優位な状態が続くと、上記の状態が続くようになります。

 

つまり、常に緊張して興奮した上で、血流の悪い状態が続くんですね。

 

そうすると血流が悪いのにずっと緊張しているので疲れ果ててしまうわけです。

 

 

副交感神経は『クルマに例えるとブレーキの役割。

 

身体はどんどんリラックスし、弛緩状態になる。

 

血管が適度な状態でゆるみ、血圧は低下します。

 

気持ちもゆったり落ち着き、リラックスモードになる』のです。

 

仕事や遊びが終わって、夜寝る。

 

その際に優位になるべきものです。

 

副交感神経が優位な状態が続くと上記の状態が続くようになります。

 

つまり、常にリラックスした状態が続くわけですね。

 

そうすると活力がなく、やる気が起きにくくなるわけです。

 

日中は活動するために交感神経が優位で、

 

夜間は身体を休ませる為に副交感神経が優位になる。

 

このバランスが最も大切なんですね。

 

ストレスがかかると交感神経がドンドン優位になります。

 

現代はストレス社会と言われるように、

 

交感神経が優位になりやすい状態にあります。

 

そうすると、身体が休まらず疲労が溜まり、

 

疲れているので余計にストレスが溜まり、

 

交感神経が優位になり……の悪循環になります。

 

このバランスを取るには意識して副交感神経を高める、

 

自分をリラックスさせることが重要になるんですね。

 

当店では、自律神経が整う音楽を５部屋、５種類流しています。

 

リラックスして施術を受けて帰ってくださいね。

 

 

次回は「自律神経が乱れるとどのような悪影響があるのか？」を更に掘り下げたいと思います。