アレルギーでお悩みのあなたへ


目次


1 はじめに


2 アレルギーとは何か?


3 アレルギー克服には?


1 はじめに

ひびきのカイロプラクティックでは、健康な体をつくること・強い身体を作ること、

しなやかな身体をつくること。

 

 

そういう考えで施術を行うので、

自然治癒力があがっていきます。

 

 

治すのは、あなたに備わっている神秘的な力。

 

 

それが「自然治癒力システム」というものです。

 

 

自然治癒力がしっかりと働くことで、

身体が良い状態、健康で元気な状態が、

維持でき、楽しくやりたいことを、

したいこと、夢や希望が

持てるようになり、

心も身体も、

幸せで満ち溢れた人生を謳歌できます。

 

 

自分の身体は自分で治す。

 

 

決して、私たちやドクターや薬剤師、看護師が治すのではありません。

 

 

あなたの困っているお悩みを治すのは、あなたです。

 

 

私たちは、カイロプラクティックや整体、

指圧、マッサージ、オステオパシー、

ヨガ、武道体操、食事管理などで

あなたの問題解決のお手伝いをします。

 

 

しっかりと自分と向き合い、

何が必要かを見極めて、

正しい選択をして、

自然治癒力を高めて、

ハッピーな人生を送りましょう。

 

 

2 アレルギーとは何か?

アレルギーとは何か?

 

アレルギーの原因となる物質を、

「アレルゲン」「抗原」と言い、

花粉(スギ、ヒノキ)、ダニ、ハウスダスト、

食物(小麦、卵、牛乳、蕎麦)など、

様々ありますが、

その原因となる物質にたいして、

身体の免疫反応が過敏に反応して起こる、

症状のことを言います。

 

 

人によって、

過敏に反応する物質が、

ある方と無い方、

強い方、弱い方、

種類が多い方、少ない方、

それぞれ違いがあります。

 

 

例で言うと、

花粉症の方は、

花粉が鼻や目に入ると、

痒み、くしゃみ、鼻水、軽い咳、微熱、倦怠感、頭痛などが、

おこります。

 

 

食物アレルギーの方は、

少しの量でも、

ショック状態に陥ったり、

重篤になったりもしますので、

注意が必要です。

 

 

花粉にも種類があり、

ポピュラーでは、

スギ花粉ですが、

種類によっては、

年中花粉症の辛さに頭を、

抱えている方もたくさんおられます。

 

 

もともとは、

身体に入っても害の無い物質に対して、

身体に害がある物と勘違いして、

体外に排出しようとする、

免疫反応として、様々な症状として

起こります。

 

 

アレルギー原因物質を、

身体に入れない事も大事ですが、

根本である、

アレルギー体質そのものを、

改善することが、

最も重要だと思います。

 

3 アレルギー克服には?

まず、

どの物質で、

アレルギー症状がでるのか、

分かっていなければいけません。

 

その物質を身体に入れないように、

しましょう。

 

そして根本でもある、

アレルギー体質を変えていかなければいけません。

 

アレルギー物質に反応しない、

強い身体、整った身体、

免疫力、抵抗力があり、

自然治癒力が高い状態を、

目指しましょう。

 

 

食生活の面では、

偏った食事をやめましょう。

 

食べ過ぎもいけません、

糖質過多、深夜の食事、

コンビニ飯、偏食、

化学物質、化学調味料、添加物、

農薬、トランス脂肪酸、

小麦粉、白砂糖、精製塩、乳製品など

気をつけましょう。

 

 

日本に古来から親しまれている、

味噌、醤油などの発酵食品や、

自然な栽培で採れる野菜、果物、

無農薬の玄米、雑穀などを、

自分の目でみて選んで、

良いもの探して、

食しましょう。

 

 

運動も取り入れましょう。

 

体を動かすことで、

全身の血流が促進されます。

 

栄養や酸素が身体の隅々まで送られて、

良い効果が期待できます。

 

定期的に運動を行い、

身体に溜まった老廃物や疲労物質を体外に、

排出しましょう。

 

 

好きなスポーツが出来ると良いですし、

ラジオ体操や、ウオーキング、

スロージョギングやヨガなど、

体全体を動かし軽く汗をかく程度を、

週に1,2回はやりたいですね。

 

 

水素風呂や水素吸入も効果が、

あります。

 

血流促進効果や、デトックス効果、

活性酸素を除去で、病気予防など

あらゆる事に効果が、

発揮されています。

 

自然に囲まれた所に出向き、

マイナスイオンを沢山吸いましょう。

 

マイナスイオンも、

色々な高い効果が見込めます。

 

血流改善、自律神経も整い、

ストレス軽減、リラックス効果、

視覚、聴覚、嗅覚、感覚を、

研ぎ澄まされ、

身体が良い状態へと、

変わっていきます。

 

 

考え方も、少しずつ変えていく事も大事です。

 

偏った考え方だと、

身体も偏り歪んでいきます。

 

考えすぎや、神経質、頑固、

執着が強いと、

執着に振り回されて、

身動きが取れなくなります。

 

いつも、

自分軸をもって、

ニュートラルな状態でいましょう。

かたよらず、中庸、中道を意識しましょう。

 

 

食事、運動、思考、

それぞれ出来る事から、

やっていきましょう。

 

変われる力は、自然治癒力は、

貴方に備わっています、

みんな持っています。

それを、使うも使わないも、

自分次第です。

 

是非、使ってみてください。 

 

いつも、

ありがとうございます。

感謝致します。