40肩・50肩


目次


Ⅰ 40肩・50肩


はじめに


40肩50肩は何故なるのか?


Ⅱ 施術症例


施術例 1 50肩でお悩みの50代女性


Ⅰ 40肩・50肩

はじめに

40肩・50肩の方は、

肩が上がらない、痛みが出る、

思うように動かせない、

可動域が狭い、

強い痛みが出る所がある。

 

 

など様々ですが、

共通している所は、

肩、肩周辺に痛みが生じることです。

 

 

本来ならばスムーズに上がる、

動かせる所が、

何故かぎこちなくなったり、

痛みが生じたりして、

不快に感じます。

 

患者さんにも

沢山いらっしゃいます。

 

 

痛みがあるので、怖かったり、

躊躇したり、

スポーツしてても気になり、

思うように体を動かせなかったりと、

制限がかかってきます。

 

ストレスにもつながりますので、

早めに改善したいものです。

 

40肩50肩は何故なるのか?

 

40肩50肩に何故なるのか?

 

現代では、

姿勢の悪い方が多くいらっしゃいます。

 

特にデスクワークなどの、

姿勢不良、

同一姿勢を長時間することで、

肩、腕が内側に入り、

内巻き肩になり、

画面を凝視しているので、

頭が前に前傾して、

首の筋肉も緊張が強くなり、

頭の重みで背骨も湾曲が強くなり、

猫背になります。

 

重力に逆らえずに、

そういった悪い姿勢が、

続くことで、

血流は悪くなり、

筋肉も過緊張状態になり、

回復力も落ちて、

脳は悪い姿勢で固めてしまい、

悪い状態を記憶してしまいます。

 

 

その状態で腕をあげたり、

動かしたりすると、

本来の良い位置にいない骨や関節、

筋肉も緊張が強くなっていますので、

前後、左右のアンバランスな

状態にいますので、

本来ならば、

痛みがでないはずが、

色々な悪条件が重なり、

痛みが生じてしまいます。

 

無理に動かそうとすると、

関節に筋肉が挟みこまれたり、

関節の可動域も、

筋肉の過緊張で制限が、

かかります。

 

運動不足や、

筋力低下、

体の柔軟性の低下、

偏った食事など、

他にも要因はありますが、

常日頃から、

体を気遣い、

良い姿勢を、

心がけるだけでも、

変わっていきます。

 

 

ですので、自分次第で、

変われます。

 

意識を変える事で、

変われます。

 

体に痛みがなく、

自由に動かせることは、

ストレスなく、

嬉しいことだと思います。

 

いつもは感じてないだけで、

何もない事は、

実は、幸せな事ですよね。

 

自分の身体と向き合って、

何処に問題があるのか、

一緒に考えましょう。

 

精一杯サポートさせて頂きます。

 

 

Ⅱ 施術症例

施術例 1 50肩でお悩みの50代女性